آرشیو » بایگانی‌های سلامت - صفحه ۸ از ۱۷۳ - پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ ایرانیان

چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی می‌شوند؟
6 ساعت قبل

چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی می‌شوند؟

رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم می‌شوند، شکست می‌خورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی می‌شود که وارد پروسه رژیم گرفتن شده‌اند.

خواص فلاونول‌های کاکائو برای سلامتی
1 ماه قبل

خواص فلاونول‌های کاکائو برای سلامتی

«فلاونول‌» که یکی از ترکیبات موجود در گیاه کاکائو است، خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد با این حال متخصصان تغذیه می‌گویند شکلات تلخ که از این گیاه تهیه می‌شود کالری، چربی و قند افزوده نسبتا بالایی دارد و باید در مصرف آن میانه‌روی کرد.

بیشتر بخوابید تا لاغر شوید!
1 ماه قبل

بیشتر بخوابید تا لاغر شوید!

خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است.

ترکیب موز با این خوراکی ها سمی است
1 ماه قبل

ترکیب موز با این خوراکی ها سمی است

موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است.

فواید لیمو برای سلامتی
1 ماه قبل

فواید لیمو برای سلامتی

لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است.

رصد بیماری‌های تنفسی در کمیته ویژه وزارت بهداشت / کرونای JN.۱ هنوز رسما ثبت نشده است
1 ماه قبل

رصد بیماری‌های تنفسی در کمیته ویژه وزارت بهداشت / کرونای JN.۱ هنوز رسما ثبت نشده است

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به اینکه کمیته‌ای در خصوص بیماری‌های تنفسی در وزارت بهداشت تشکیل شده و درباره میزان ابتلا به آنفلوانزا و کووید گزارش‌ می‌دهد؛ در عین حال گفت: در ارتباط با سویه "JN.۱" کرونا هنوز به طور رسمی موردی در کشور ثبت نشده است.

کاهش وزن سریع عوارض جبران ناپذیری بر بدن دارد
1 ماه قبل

کاهش وزن سریع عوارض جبران ناپذیری بر بدن دارد

متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواب مناسب و سبک زندگی را دو فاکتور موثر در تناسب اندام افراد دانست و گفت: کاهش وزن خیلی سریع بخصوص با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری می‌شود.

اپلیکیشن ها چقدر به تناسب اندام کمک می کنند؟
1 ماه قبل

اپلیکیشن ها چقدر به تناسب اندام کمک می کنند؟

این روزها خیلی از مردم را می‌بینید که دست‌کم یک برنامه یا اپلیکیشن کالری‌شمار روی گوشی همراه خود دارند.

بیماران تحت درمان سرطان پروستات گوشت قرمز نخورند
1 ماه قبل

بیماران تحت درمان سرطان پروستات گوشت قرمز نخورند

یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم گوشت قرمز می تواند بدترین چیز برای مردان مبتلا به سرطان پروستات باشد.

۵ کمبود تغذیه‌ای در رژیم‌های غذایی مدرن
1 ماه قبل

۵ کمبود تغذیه‌ای در رژیم‌های غذایی مدرن

یک رژیم غذایی ظاهراً سالم را شروع می‌کنید و فکر می‌کنید اصولی پیش می‌روید. اما تغذیه بسیار پیچیده‌تر و مهم‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید.

رژیم غذایی مدیترانه‌ای کلید مقابله با آلزایمر است؟
1 ماه قبل

رژیم غذایی مدیترانه‌ای کلید مقابله با آلزایمر است؟

 رژیم غذایی مدیترانه‌ای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت می‌کند.