برجهای خرقان قزوین؛ شاهکار معماری سلجوقی 15 آبان 1402
آرشیو » فرهنگ سلامت
اگر پاهایتان خواب می‌رود این ویتامین را کم دارید
احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید
این غذاها را نباید بعد از ۵۰ سالگی خورد!
افراد زمانی که در آستانه ۵۰ سالگی قرار می‌گیرند، باید از خوردن گوشت‌های چرب و غذاهای سرخ‌شده اجتناب کنند.
خواص درمانی روغن سیاه‌دانه برای سلامتی بدن
سیاه دانه گیاهی یک ساله با برگ‌های سبز تیره که از زمان مصر باستان به عنوان دارو استفاده می‌شده است.
هفت کاری که نباید اول صبح انجام داد
«اگر بعد از برخاستن از خواب، مدت طولانی در نیمه‌تاریکی و نیمه‌روشنایی بمانید، بدن شما به تصور این که شاید هنوز خورشید طلوع نکرده است و از حالت سستی و کاهلی خواب خارج نمی‌شود.»
کلسیم برای حفظ سلامت قلب ضروری است
محققان یک جهش ژنی ناشناخته را کشف کردند که می تواند باعث یک بیماری قلبی غیرقابل درمان به نام «کاردیومیوپاتی اتساع یافته» شود.
چای بنوشیم یا آب؟
به دنبال راهی ساده برای بهبود سلامتی خود هستید؟ هیچ راهکاری ساده‌تر از هیدراته نگه داشتن وجود ندارد. نوشیدن مایعات کافی به بدن کمک می‌کند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می‌دهد که بدن بسیاری از انسان‌ها به طور مزمن دچار کم‌آبی است.
بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک می‌کنند
پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.
۵ باور غلط رایج در مورد درد مفاصل و زانو + راهکار طبیعی برای تسکین درد
۵ باور غلط رایج در مورد درد مفاصل و زانو و راهکار طبیعی برای تسکین آن را بشناسید.
سرکه سیب بدن را پاکسازی و اختلالات گوارشی را درمان می کند
از تخمیر سیب خرد شده، سرکه سیب بدست می آید که در این فرآیند قند سیب با کمک باکتری ها به اسید استیک تبدیل می‌شود و بسیاری از خواص و ویژگی‌های سرکه سیب نیز از این ترکیب کلیدی حاصل می‌شود.
فواید بی نظیر ویتامین َA که از آنها بی خبرید /خوراکی های دارای ویتامین آ
ویتامین A یکی از ویتامین های محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است؛ جذب منظم ویتامین A برای سلامت بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. منبع غذایی ویتامین A هم در منابع حیوانی و هم گیاهی قابل دریافت است.
با این نوشیدنی قوی تا ۶۲ درصد از خطر مرگ در امانید!
محققان ژاپنی به این نتیجه رسیدند که خوردن روزانه دست کم 7 فنجان چای سبز تا 62 درصد خطر مرگ را کاهش می دهد. یکی از رموز سالم بودن این نوشیدنی این است که ژاپنی ها چای سبز را همراه با آب و بدون افزودن شکر مصرف می کنند.
الزامات پس از ضربه راهبردی به اسر ائیل
آمریکا و تجاوز به حق وتو
ناتو میدان عملیات خود را گسترش می‌دهد
نتانیاهو و خودکشی سیاسی
نوروز؛ مبنای جدید هنجار سازی در روابط بین الملل
حشاشین؛ کینه صهیونیستی به روایت مصری
آدرس غلط ریشه خشونت
