آرشیو » بایگانی‌های سلامت - پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ ایرانیان

مواد غذایی موثر در بهبود علائم «یائسگی»
6 ساعت قبل

مواد غذایی موثر در بهبود علائم «یائسگی»

با رعایت تغذیه مناسب و به کارگرفتن اصولی ساده می‌توانید دوران یائسگی را راحت‌تر پشت سر بگذارید. اگر این نکات را از سال‌های قبل از یائسگی در تغذیه خود رعایت کنید از اثرات سودمند آن بهره بیشتری خواهید برد.

بهترین آجیل برای کم کاری تیروئید
3 روز قبل

بهترین آجیل برای کم کاری تیروئید

اختلال کم کاری تیروئید، اصولا در اثر کمبود ید و سلنیوم به وجود می‌آید. به نظر می‌رسد مصرف مواد غذایی و مغزیجاتی که حاوی این گونه مواد مغذی هستند، کمک‌کننده باشد.

یک خاصیت عجیب لبو که نمی دانید
3 روز قبل

یک خاصیت عجیب لبو که نمی دانید

درمان های خانگی سرماخوردگی برای سرعت یافتن بهبودی ، طرفداران بسیاری دارند.

کدام مواد غذایی برای روزهای آلوده سال مناسب‌ترند؟
3 روز قبل

کدام مواد غذایی برای روزهای آلوده سال مناسب‌ترند؟

با افزایش آلودگی هوا به طور فزاینده در بسیاری از شهرهای جهان، آسیب‌های تنفسی به دلیل آلاینده‌های متعدد موجود در هوا نیز افزایش می‌یابد.

تاثیر مواد مغذی در کاهش تنگی نفس/ خاصیت چای سبز در هوای آلوده
4 روز قبل

تاثیر مواد مغذی در کاهش تنگی نفس/ خاصیت چای سبز در هوای آلوده

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، به تاثیر مواد مغذی حاوی آهن و ید در کاهش تنگی نفس اشاره کرد.

طب ایرانی برای کاهش عوارض سرماخوردگی چه توصیه‌هایی دارد؟
4 روز قبل

طب ایرانی برای کاهش عوارض سرماخوردگی چه توصیه‌هایی دارد؟

با تغییر فصل و سرد شدن هوا، بروز بیماری‌های فصلی از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا با علائم مشترکی همچون سرفه، گلودرد، تب و ... افزایش می‌یابد؛ این در حالی است که گاهی می‌توان با اتخاذ راهکارهای ساده به کاهش علائم و مشکلات کمک کرد؛ طب ایرانی توصیه‌هایی دارد که می‌توان در خانه عوارض این مشکلات را به حداقل رساند.

«رویش امید« در قلب ۱.۵ میلیون زوج نابارور ایرانی
4 روز قبل

«رویش امید« در قلب ۱.۵ میلیون زوج نابارور ایرانی

موسسه خدمات درمانی بسیجیان موسسه‌ای است که با هدف خدمت رسانی در حوزه بهداشت و درمان به مناطق کم برخوردارتر نزدیک به سه دهه است فعالیت دارد که درمان زوجین نابارو ر در کشور یکی از طر ح های مهم این موسسه است.

با این خشکبار نه مویتان سفید می شود نه می ریزد!
5 روز قبل

با این خشکبار نه مویتان سفید می شود نه می ریزد!

مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوان‌ها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته‌ی بدن می‌کاهد.

اسفناج بخورید قوی می شوید؟
5 روز قبل

اسفناج بخورید قوی می شوید؟

مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است.

بدترین خوردنی‌ها برای مغز
5 روز قبل

بدترین خوردنی‌ها برای مغز

برخی مواد غذایی مانند میوه‌ها، ماهی و … به سلامت مغز ما کمک می‌کنند؛ با این حال برخی دیگر از آنها خطر ابتلا به مشکلات خلقی یا حافظه را افزایش می‌دهند که بهتر است مصرف آنها را کاهش دهید.

روزهای پر استرسی در راه است
6 روز قبل

روزهای پر استرسی در راه است

افت چشمگیر نور خورشید در فصول سرد سال می‌تواند ساعت داخلی بدن ما را مختل کند و منجر به کمبود مواد مغذی ضروری شود.