آرشیو » بایگانی‌های سلامت - صفحه ۴ از ۱۷۳ - پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ ایرانیان

چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی می‌شوند؟
9 ساعت قبل

چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی می‌شوند؟

رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم می‌شوند، شکست می‌خورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی می‌شود که وارد پروسه رژیم گرفتن شده‌اند.

کاهش آب بدن با رژیم‌های غذایی غیرعلمی
3 هفته قبل

کاهش آب بدن با رژیم‌های غذایی غیرعلمی

متخصصان تاکید دارند رژیم‌های غذایی غیرعلمی نه تنها چربی بدن را کاهش نمی‌دهند، بلکه سبب کاهش میزان آب بدن شده و بعد از مدتی نیز به سرعت سبب بازگشت وزن می‌شوند.

روند کاهشی آنفلوآنزا در کشور/ برنامه ویژه بازرسی‌های بهداشتی در ماه رمضان
3 هفته قبل

روند کاهشی آنفلوآنزا در کشور/ برنامه ویژه بازرسی‌های بهداشتی در ماه رمضان

معاون بهداشت وزارت بهداشت ضمن بیان اینکه همه‌گیری‌ بیماری آنفلوآنزا طی ۲ هفته گذشته که هوا سردتر شده بود روند افزایشی داشت، گفت: البته این روزها روند بیماری کاهشی شده و طی بازه زمانی دو ـ سه هفته آینده از میزان ابتلا و همه‌گیری این بیماری کاسته خواهد شد.

با این غذاها به تناسب اندام برسید
3 هفته قبل

با این غذاها به تناسب اندام برسید

بهبود وضعیت سلامت کلی اساسی‌ترین نیاز بشر برای ادامه حیات و افزایش طول عمر است. برای رسیدن به این هدف بهترین راه انجام فعالیت جسمانی و رسیدن به تناسب اندام است. وقتی صحبت از تناسب اندام و تمرین‌های قدرتی به میان می‌آید، مصرف پروتئین بسیار مهم می‌شود.

مصرف روزانه روغن زیتون باعث کاهش وزن می شود؟
3 هفته قبل

مصرف روزانه روغن زیتون باعث کاهش وزن می شود؟

بعید است که مصرف روزانه یک فنجان روغن زیتون به خودی خود منجر به کاهش وزن شود. در حالی که روغن زیتون می تواند افزودنی سالم به رژیم غذایی شما باشد، کاهش وزن از طریق ترکیبی از عوامل کلیدی از جمله رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و انتخاب کلی سبک زندگی سالم به دست می آید.

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند؟
3 هفته قبل

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند؟

قلب، خون را از طریق شریان‌ها - رگ‌های خونی اصلی بدن - پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار می‌آورد. به فشار واردشده از خون به دیواره‌های سرخرگ «فشار خون» می‌گویند.

این مدل خوابیدن برای قلب خطرناک است
3 هفته قبل

این مدل خوابیدن برای قلب خطرناک است

حالت های خوابیدن از عوامل تاثیرگذار بر سلامت قلب هستند. آگاهی از خطرناک ترین مدل خوابیدن برای قلب برای همه ی افراد ضروری است تا از بروز مشکل جلوگیری کنند.

پیشگیری از پوکی استخوان، با این دانه ارزان قیمت
3 هفته قبل

پیشگیری از پوکی استخوان، با این دانه ارزان قیمت

سنجد یکی از انواع میوه های درختی است که از نظر ظاهری شباهت زیادی به عناب دارد و دارای فواید درمانی بسیاری برای سلامتی بدن و درمان انواع بیماری های می باشد.

طرفداران قهوه بخوانند
3 هفته قبل

طرفداران قهوه بخوانند

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به خواص و تاثیر قهوه بر سلامت به موارد ممنوعیت مصرف آن اشاره کرد.

عادت‌های تغذیه‌ای که باعث افزایش وزن می‌شود
3 هفته قبل

عادت‌های تغذیه‌ای که باعث افزایش وزن می‌شود

وزن موقعی افزایش می‌یابد که میزان کالری دریافتی بدن بیشتر از میزان کالری مصرفی باشد.

کاهش ۲۵ درصدی احتمال حمله قلبی با این نوشیدنی
3 هفته قبل

کاهش ۲۵ درصدی احتمال حمله قلبی با این نوشیدنی

 قهوه نوشیدنی سالم است و بر اساس نتایج علمی همه ما باید حداقل سه فنجان در روز قهوه بنوشیم.