احساس خستگی، بروز زخمهای دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی میکنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید
حالت های خوابیدن از عوامل تاثیرگذار بر سلامت قلب هستند. آگاهی از خطرناک ترین مدل خوابیدن برای قلب برای همه ی افراد ضروری است تا از بروز مشکل جلوگیری کنند.
شتاب تغییرات رسانهها در چند سال گذشته به قدری بوده که حتی باعث زوال برخی از این رسانهها شده است اما در این میان برخی از رسانهها هم با وفق دادن خود با شرایط کنونی نهتنها شاهد ریزش مخاطب نبودهاند بلکه توانستهاند مخاطبان بیشتری برای خود دست و پا کنند.
مدیر عامل روزنامه جام جم میگوید انتظار مخاطب این است رسانه بهعنوان حلقه واسط میان مردم و مسؤولان باشد.
مدیرعامل موسسه فرهنگی مطبوعاتی جامجم با اشاره به اینکه رسانهها باید به دانش روز مجهز شوند، گفت: به این منظور تربیت نسلی با مهارتهای چندگانه برای رسانههای امروز و فردا ضروری است.
۹۹.۷درصد تهرانی ها «سرزنده» نیستند. در سال ۱۴۰۱ برای دومین سال متوالی، کیفیت زندگی در شهر تهران ، نمره مردودی دریافت کرده است.
یکی از میوههای مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتیاکسیدانها محسوب میشود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است. این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکیها پرهیز کرد.
ترکیه پس از امریکا بزرگترین سازنده سریال در جهان و صادرکننده آن است تا جایی که توانسته مردم کشور همسایه خود، یعنی ایران را نیز به آثار تولیدی خود جذب کند.
معمولا اولین حاشیهای پروژههای بزرگ سینمایی و تلویزیونی با آن مواجه میشوند، مربوط به هزینههای تولید و دستمزد عوامل و بازیگران است. سریال «یوسف پیامبر» هم از این ماجرا مصون نبود
دکتر مراد عنادی را حتما در برنامههای سیاسی رادیو و تلویزیون دیدهاید. وی از شهریور۷۴ در گروه تحقیق و تفسیر خبر حضور پیدا کرده و به مرور، اجرا جلوی دوربینهای تلویزیونی را تجربه کرد. برنامه «تهران، ایران، جهان» شاهد اولین اجراهای او بود که مخاطبان زیادی داشت.
همه کاروانسراهای قدیمی امکانات رفاهی مثل حمام، آسیاب و دکان خرید و فروش نداشتند اما در 70کیلومتری قم کاروانی 1700ساله وجود دارد که در زمان خود بیشترین امکانات رفاهی را برای مسافرانش فراهم کرده است.