بایگانی‌های خواب، میوه، گیلاس، انگور، موز، سیب، بادام - پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ ایرانیان

برچسب » خواب، میوه، گیلاس، انگور، موز، سیب، بادام

خرداد 27, 1400

با خوردن ۵ نوع میوه، عمیق‌ترین خواب را تجربه کنید

تخمین زده می شود که ۴۰ تا ۵۰ درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.