برچسب » روان،تغذیه

تغذیه و روان؛ غذای سالم به سلامت روان کمک می‌کند
خرداد 3, 1400

تغذیه و روان؛ غذای سالم به سلامت روان کمک می‌کند

ممکن است هنگام بروز استرس یا افسردگی هوس غذاهای چرب داشته باشیم اما این غذاها همانقدر که می‌توانند آرامبخش باشند می‌توانند هیچ مزیتی برای سلامت روان نداشته باشند.