برچسب » خواب
خرداد 26, 1400
مصرف این مواد غذایی قبل از خواب ممنوع!
محققان توصیه می‌کنند شام باید ۳ ساعت قبل از خواب خورده شود. همچنین باید از مصرف برخی مواد خوراکی قبل از خواب پرهیز شود.
اردیبهشت 21, 1400
خواب در این ساعت مرگ آور است
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها حاکی از آن است، چرت بعدظهر افراد را در معرض سکته قرار می‌دهد.
فروردین 22, 1400
در برابر خوابیدن مقاومت می‌کنید؟ این راه‌حل را بخوانید
بی‌خوابی مشکل رایجی است و دلایل مختلفی برای آن وجود دارد. اما یکی از متفاوت‌ترین آنها حس «انتقام» است.
بهمن 11, 1399
خواب بیش از حد چه عارضه‌هایی دارد؟
خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می شود. ما به طور متوسط در شبانه‌روز به ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم.
دی 26, 1399
غذاهایی که خواب شما را دچار اختلال می‌کند
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر می گذارد.
مرداد 9, 1403
ساعت ۶ صبح؛ چند ساعت عقبتر از ساعت ۵ عصر
خرداد 20, 1403
ژانری که لاغر شد
شهریور 22, 1403
هنرمندان مشهوری که در فقر مطلق از دنیا رفتند
مرداد 29, 1403
آلن دلون؛ سامورایی تنها
مرداد 20, 1403
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
مرداد 20, 1403
نیوشا ضیغمی: دوست دارم نقش اجتماعی جدی بازی کنم
مرداد 2, 1403
به بهانه درگذشت هنرمند توانا سعید راد
تیر 11, 1403
