برچسب » صبحانه

۶ عاقبت خطرناک صبحانه نخوردن!
مرداد 25, 1400

۶ عاقبت خطرناک صبحانه نخوردن!

در جهان تغذیه یک سوال اساسی همیشه مطرح بوده و آنهم این که: آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟

این صبحانه را نخوریم سالم تریم
مرداد 17, 1400

این صبحانه را نخوریم سالم تریم

متخصصان تغذیه می‌گویند عادات غذایی اشتباه در وعده صبحانه می‌توانند به بروز چاقی شکمی منجر شوند.

10 غذایی که بهتر است در وعده صبحانه نخورید
تیر 22, 1400

10 غذایی که بهتر است در وعده صبحانه نخورید

صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی می باشد که هر مواد غذایی را نباید در این وعده میل کنید.

صبحانه نمی‌خورید؟ این ۷ مورد را حتما بخوانید
اردیبهشت 17, 1400

صبحانه نمی‌خورید؟ این ۷ مورد را حتما بخوانید

صبحانه یکی از وعده های اصلی روزانه است که اگرچه بسیاری از ما از آن صرفه نظر می کنیم، ولی این وعده در تعیین سطح متابولیسم روزانه، عملکرد فیزیکی و فکری نقش اساسی دارد.

صبحانه نخوردن چه تبعاتی برای سلامتی شما دارد؟
دی 28, 1399

صبحانه نخوردن چه تبعاتی برای سلامتی شما دارد؟

انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند.