اگر فرصت کافی برای خوردن میان وعده ندارید، املت برای مدت طولانی شما را سیر نگه میدارد و از افت فشار خون، ضعف و بیحالی جلوگیری میکند.
دکتر خدیجه رحمانی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، درباره خطرات حذف گوشت از سفره مردم گفت:«در بحث تغذیه برای اینکه مواد غذایی، مواد مغذی مورد نیاز بدن ما را تامین کرده و به سلامت ما کمک کنند آنها را از نظر تامین همه این مواد به گروه های اصلی تقسیم بندی می کنیم که در هر گروه، مواد غذایی متفاوتی وجود دارد که این مواد می توانند جایگزین هم شوند.»
عضو فرهنگستان علوم پزشکی گفت: بر اساس تحقیقات انجام شده اگر مادر باردار دچار مشکلات لثه، دهان و دندان باشد، این موضوع منجر به تولد زودرس نوزاد میشود.
یک متخصص طب سنتی گفت: چیپس و پفک عامل ابتلای کودک به یبوست است.
بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند که ارتباط مستقیمی میان نوع غذا و شرایط روحی و روانی افراد وجود دارد و خوردن برخی از غذاها میتواند به کاهش استرس بینجامد.
بهمنظور افزایش آگاهی در زمینه پیشگیری و درمان بیماریهای گوارشی، انجمن جهانی گوارش۲۹ می/ ۸خرداد، هر سال را روز جهانی سلامت دستگاه گوارش نامگذاری کرده است.
آب باید انتخاب اصلی شما در بین تمام نوشیدنیها باشد تا به شما در کاهش وزن کمک کند؛ چرا که این نوشیدنی بدون کالری است و مصرف آن بر وزن شما نمیافزاید.
امروزه گرفتن رژیم غذایی برای لاغری رایج است اما اینکه چرا خیلی از رژیم های غذایی به شکست منجر می شوند را در این مطلب بخوانید.
داشتن یک حافظه قوی، باعث انجام بهتر کارهای روزانه میشود؛ با مصرف برخی خوراکیها میتوانیم تا حد زیادی عملکرد حافظهمان را ارتقا دهیم حافظه یکی از بخشهای مهم مغز است که در طول زندگی به ما کمک میکند تا عملکرد بهتری داشته باشیم؛ بنابراین باید راههای تقویت حافظه را بدانیم.
افرادی که از مشکلات خفیف حافظه شکایات دارند باید خود را ارزیابی کنند.
بهمنظور افزایش آگاهی در زمینه پیشگیری و درمان بیماریهای گوارشی، انجمن جهانی گوارش۲۹ می/ ۸خرداد، هر سال را روز جهانی سلامت دستگاه گوارش نامگذاری کرده است.