آرشیو » بایگانی‌های سلامت - پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ ایرانیان

چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
3 ساعت قبل

چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان

دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیه‌ای می‌توان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهره‌مند شد.

توصیه‌های تغذیه‌ای طب ایرانی برای روزه‌داری در ماه مبارک رمضان
2 روز قبل

توصیه‌های تغذیه‌ای طب ایرانی برای روزه‌داری در ماه مبارک رمضان

سرپرست توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت روزه‌داری صحیح در پاکسازی و سلامت بدن، به تدابیر طب ایرانی برای روزه‌داری در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: مصرف مایعات سرد در ابتدای باز کردن روزه، می‌تواند موجب اختلال در قدرت هضم شده و در صورت تکرار موجب بیماری‌های گوارشی شود.

چند توصیه‌ تغذیه‌ای برای ایام روزه‌داری
3 روز قبل

چند توصیه‌ تغذیه‌ای برای ایام روزه‌داری

پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است.

تعطیلی و محدودیت در چرخه تولید و توزیع شیر خشک نداریم
3 روز قبل

تعطیلی و محدودیت در چرخه تولید و توزیع شیر خشک نداریم

مدیرکل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با تاکید بر استمرار خدمت با توانی بیش از روز های غیر تعطیل گفت: تعطیلی و محدودیت در چرخه تولید و توزیع شیر خشک نخواهیم داشت

شکم صاف با تَرک این عادات/ ۵ عادت ناسالم که شما را چاق می‌کند
4 روز قبل

شکم صاف با تَرک این عادات/ ۵ عادت ناسالم که شما را چاق می‌کند

شناخت و حذف عادات غذایی مضر می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر روند کاهش وزن داشته باشد.

مصرف روزانه کدام مواد غذایی برای سلامتی مفید است؟
5 روز قبل

مصرف روزانه کدام مواد غذایی برای سلامتی مفید است؟

داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلیدهای داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مغذی‌تر و سالم‌تر از سایرین متمایز هستند.

اسانس های محبوب میوه ای ۱۴۰۳
5 روز قبل

اسانس های محبوب میوه ای ۱۴۰۳

 اسانس های میوه ای و خوشبو کننده بر پایه ی رایحه های خوراکی بسیار محبوب و پرطرفدارند و استفاده ی آنها در صنعت غذایی بسیار متداول است و سبب طعم دهی طبیعی، ماندگی طعم و از همه مهمتر سبب افزایش فروش در این صنعت می شوند؛ به همین جهت قصد داریم تا در ارتباط با خوشبوترین و محبوب ترین اسانس های میوه ای صحبت کنیم و آنها را به شما معرفی کنیم.

توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه در ماه رمضان
6 روز قبل

توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه در ماه رمضان

سازمان جهانی بهداشت با انتشار گزارشی ضمن ارائه توصیه‌هایی در مورد تغذیه روزه ‌داران در ماه رمضان، بر مصرف آب کافی در این ایام تاکید کرد.

این مواد غذایی را هرگز با شیر نخورید
6 روز قبل

این مواد غذایی را هرگز با شیر نخورید

شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد است و عادت‌های غلط در نوشیدن شیر می‌تواند به شما آسیب بزند.

تغذیه روزه اولی ها و نوجوانان در افطار و سحر چگونه باشد
1 هفته قبل

تغذیه روزه اولی ها و نوجوانان در افطار و سحر چگونه باشد

دانشیار دانشکده علوم تغذیه، در ارتباط با روزه داری افراد نوجوان و روزه اولی ها، توصیه هایی ارائه داد.

غذاهایی که شما را زیباتر می‌کنند
1 هفته قبل

غذاهایی که شما را زیباتر می‌کنند

غذاهای طبیعی زیادی وجود دارند که ظاهر شما را از طریق بهبود کیفیت پوست و حتی بوی بدن، بهتر می‌کنند.