افسردگی | پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ ایرانیان

اخبار استانها

برچسب » افسردگی

۱۰ نشانه افسردگی که نباید از آن ساده گذشت

2 سال قبل

۱۰ نشانه افسردگی که نباید از آن ساده گذشت

اگر به شکل رسمی ‌برای شما تشخیص افسردگی داده نشده است، ولی مشکوک به درگیری با آن هستید، نشانه‌های مختلفی وجود دارد که می‌توانید به دنبالش باشید.

افسردگی و اضطراب؛ دروازه ورود به بیماری‌ها

2 سال قبل

افسردگی و اضطراب؛ دروازه ورود به بیماری‌ها

احتمالاً همه‌ی ما شنیده‌ایم که افسردگی و اضطراب می‌تواند بر جسم ما تأثیر بگذارند یا روند بیماری‌های ما را تسریع کند. اما این ادعا چقدر صحت دارد؟

چرا دچار افسردگی می‌شویم؟

3 سال قبل

چرا دچار افسردگی می‌شویم؟

افسردگی گاه مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک است ولی برخی علل ابتلا به افسردگی وجود دارند که شاید تا به حال چندان با آنها آشنا نشده باشیم.

خواب بیش از حد چه عارضه‌هایی دارد؟

3 سال قبل

خواب بیش از حد چه عارضه‌هایی دارد؟

خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می شود. ما به طور متوسط در شبانه‌روز به ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم.