برچسب » ویتامین D

دو علامت کمبود ویتامین D در بدن
2 سال قبل

دو علامت کمبود ویتامین D در بدن

خستکی و ضعف و درد استخوان از نشانه های کمبود ویتامین Dدر بدن است.

چگونه ویتامین D بیشتری از نور خورشید دریافت کنیم
3 سال قبل

چگونه ویتامین D بیشتری از نور خورشید دریافت کنیم

ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای بدن انسان است. بدن برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز دارد. ویتامین D در رشد استخوان، بهبود استخوان و تقویت عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد