عسل به عنوان یک مکمل غذایی مفید عمل کرده و از پیشرفت بیماریهای قلبی و گوارشی جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. علاوه بر این، عسل دارای خواص ضدالتهابی قوی است و به بهبود سلامت چشم و بینایی کمک میکند.