برجهای خرقان قزوین؛ شاهکار معماری سلجوقی 15 آبان 1402
آرشیو » جامعه
تدین: باید بر مجریان سند تحول قضایی نظارت پویا شود
یک وکیل دادگستری گفت: نظارت پویا و کارآمد و واقعی بر مجریان سند تحول قضایی و پایش خروجی و برآمد اجرای سند در عمل بسیار مهم است و ارزیابی تاثیر آن در جلوگیری از اطاله دادرسی و رضایتمندی شهروندان است.
روزانه یک سیب با افزایش سن مصرف کنید
با افزایش سن، روزانه یک سیب و تعدادی شاه توت برای از بین بردن ضعف و دوری از شکستگی استخوان مصرف کنید.
با این روش ها به راحتی خوش اندام شوید
معمولا افراد تصور کاملا واضحی از چیزی که می‌خواهند به‌عنوان نتیجه از تمرینات ورزشی خود به دست آورند و فرم اندامی دارند که می‌خواهند داشته باشند اما آیا دستیابی به یک اندام ایده‌آل گزینه‌ای قابل انتخاب برای همه است؟
متخصص لاغری کیست و چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟
مجموعه سلامتی به اندام دکتر کرمانی با ۲۶ سال سابقه فعالیت پزشکی در زمینه تغذیه، کاهش و افزایش وزن، که به طور تخصصی به تدوین انواع برنامه غذایی استاندارد زیر نظر دکتر کرمانی می‌پردازد، به ارائه انواع رژیم‌های غذایی آنلاین بدون گرسنگی و حذف وعده‌های غذایی زیر نظر کارشناسان تغذیه آموزش‌دیده، مشهور است.
شب و صبح امتحان چی بخوریم؟
یک بسته پیشنهادی تغذیه برای دانش‌آموزان و دانشجویانی که این روزها امتحانات پایان‌ترم را می‌گذرانند شاید قبلا یک‌جا نشستن و یک‌کله درس خواندن بود که معنی درس‌خواندن و موفقیت در امتحان را داشت، اما الان می‌دانیم عوامل دیگری مانند تغذیه، ایجاد فضای آرام و کنترل استرس نقش مهمی در طول دوره امتحانات دارند.
شیرین کننده های مصنوعی تاثیری در کاهش وزن ندارند
سازمان جهانی بهداشت هشدار می دهد که اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، شیرین کننده های مصنوعی را کنار بگذارید، زیرا برای کاهش وزن موثر نیستند و ممکن است باعث آسیب شوند.
خواص زرده و سفیده تخم مرغ
تخم مرغ حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز برای ساخته شدن پروتئین های بدن است و به همین جهت با ارزش ترین منبع پروتینی در بین تمام مواد غذایی است و از آن به عنوان استاندارد مرجع سنجش ارزش پروتئینی
چای و آنچه خوب است در مورد آن بدانید
چای دارای انواع طعم‌ها و خواص است و تنوع عطر و بوی چای باعث شده برای هر سلیقه و طبعی چای وجود داشته باشد؛ از تند یا شیرین گرفته تا ملایم یا پُررنگ.
۱۸ نکته موثر برای از بین بردن چربی شکم
اگرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می‌تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می‌توانید انجام دهید.
بهترین معجون برای لاغریِ شکم و پهلو
بدن شما همان چیزی است که می‌خورید، بنابراین مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید. در روند بررسی رژیم غذایی خود، ما یک ترفند کوچک داریم که نه تنها سیستم شما را سم زدایی می کند، بلکه به کاهش وزن اضافی نیز کمک می کند. بهتر است معجون های لاغری را در روتین روزانه یا هفتگی خود بگنجانید تا روند کاهش وزن شما سریعتر از قبل بشود.
غذاهایی که نباید دوباره گرم شوند
تخم مرغ، قارچ، برخی از سبزیجات، مرغ و غذاهای دریایی چنان‌چه دوباره گرم شوند به دلیل فعل و انفعالات شیمیایی می‌توانند خطراتی برای سلامت ما داشته باشند.
روزنامه نگاری با قدرت تیتر
سریال حشاشین، برداشت تاریخی با اغراض سیاسی
الزامات پس از ضربه راهبردی به اسر ائیل
آمریکا و تجاوز به حق وتو
ناتو میدان عملیات خود را گسترش میدهد
پروژه جعل تاریخ شیعه
حشاشین؛ کینه صهیونیستی به روایت مصری
