دوشنبه, ۲۴ مرداد , ۱۴۰۱ 18 محرم 1444 Monday, 15 August , 2022 ساعت تعداد کل نوشته ها : 10474 تعداد نوشته های امروز : 16 تعداد اعضا : 4×

آرشیو » بایگانی‌های فرهنگ سلامت - پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ ایرانیان

خواص باورنکردنی این میوه خشک برای کبد چرب
1 ماه قبل

خواص باورنکردنی این میوه خشک برای کبد چرب

توت خشک در تقویت کل سیستم خونی بدن مؤثر است، به همین دلیل باید آن را یک داروی گیاهی برای درمان کبد چرب به حساب آورد.

عاداتی که بدن شما را به سرعت پیر می‌کنند
2 ماه قبل

عاداتی که بدن شما را به سرعت پیر می‌کنند

سلامت جسم و ذهن ما ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و اضطراب به عنوان عاملی در افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد و حتی کاهش طول عمر ما نقش دارد. در مقابل، تمرین تکنیک‌های کاهش اضطراب مبتنی بر ذهن آگاهی برای مدیریت بهتر اضطراب با افزایش طول عمر مرتبط است.

مصرف آب آلبالو به سلامت مغز کمک می‌کند
2 ماه قبل

مصرف آب آلبالو به سلامت مغز کمک می‌کند

نوشیدنی که برای مصرف انتخاب می‌کنیم می‌تواند تأثیر قدرتمندی بر مغز داشته باشد. برای مثال، نوشیدن چای خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد و مصرف نوشابه رژیمی این خطر را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.

آشنایی با خواص باورنکردنی زغال اخته
2 ماه قبل

آشنایی با خواص باورنکردنی زغال اخته

زغال اخته مانند همه میوه ها اگر به اندازه مصرف شود دارای خواص بی شمار و گوناگونی می باشد.

خواص باور نکردنی مصرف زنجبیل
2 ماه قبل

خواص باور نکردنی مصرف زنجبیل

یافته‌های محققان نشان می دهد که استفاده از زنجبیل مزایای بسیاری دارد و می‌تواند علاوه بر پیشگیری از بیماری‌ها به درمان بسیاری از آنها کمک کند.

مصرف روزانه این ماده غذایی قلبتان را مثل ساعت می کند!
2 ماه قبل

مصرف روزانه این ماده غذایی قلبتان را مثل ساعت می کند!

یافته‌ها نشان می‌دهد، افرادی که روزانه تخم مرغ می‌خورند نسبت به افرادی که کمتر تخم‌مرغ می‌خورند، به طور قابل‌توجهی کمتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری قلبی و سکته هستند.

این ویتامین داروی ضد افسردگی است!
2 ماه قبل

این ویتامین داروی ضد افسردگی است!

روحیه افسرده یکی از نشانه‌های کمبود ویتامین D است. بنابراین از ویتامین ضد افسردگی غافل نشوید

قوانین طلایی برای نابودی چربی شکمی
3 ماه قبل

قوانین طلایی برای نابودی چربی شکمی

کارشناسان معتقدند اصلاح سبک زندگی می‌تواند نتایج چشمگیری در پاکسازی بدن و کاهش چربی شکمی در افراد به همراه داشته باشد.

با این ۵ صبحانه کودکانتان را قدبلند کنید!
3 ماه قبل

با این ۵ صبحانه کودکانتان را قدبلند کنید!

اگر می خواهید کودک تان میانگین رشد قدی سالمی را تجربه کند از این صبحانه ها و مکمل ها غافل نشوید

راه‌های کاهش سطح کلسترول بد
3 ماه قبل

راه‌های کاهش سطح کلسترول بد

محققان چندین توصیه مفید برای کاهش سطح کلسترول بد ارائه کردند

در این ساعت شام بخورید تا عمرتان زیاد شود
3 ماه قبل

در این ساعت شام بخورید تا عمرتان زیاد شود

بر اساس مطالعه‌ای تازه که نتیجه آن در مجله Frontiers in Nutrition منتشر شده اکنون شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند کسانی که شام را زودتر صرف می‌کنند ممکن است برای مدت زمانی طولانی‌تر زندگی کنند.