وداع با «دکتر» و «مهندس» و 04 آگوست 2021
از درفش کاویانی تا نشان شیر و خورشید و پرچم سه رنگ ایران
با انواع دروغ آشنا شویم
تصاویر ایران قدیم در نمایشگاه عکس های سوروگین مسکو
خجالتی بودن خود را با این روش ها درمان کنید
۵ پرونده میراث جهانی به یونسکو ارسال شد
نقش افسردگی در زندگی سعدی
نوروز در تخت‌جمشید
سه تغییری که در فاصله ۱۵ سال، در ایران مشاهده کردم
آرشیو » بایگانی‌های فرهنگ سلامت - فرهنگ ایرانیان | farhangeiranian.ir
کدام اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزن می‌شوند؟
در حالی که مردم در سراسر جهان با تغییر سبک زندگی، معضلی به نام چاقی را تجربه می کنند، تصور بیشتر آنها این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.
بهترین گزینه های غذایی برای بهبود جریان خون!
زمانی که رگهای خونی در اثر تجمع پلاکها دچار تنگی می شوند٬ خونرسانی به درستی به اندام ها صورت نمی گیرد.
۶ نوع سبزی، بیشترین تاثیر را در کاهش وزن دارند
در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی های اضافه بدن شناخته شده تر است.
مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟
فرهنگ های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه ها و سس های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده اند. تمام فواید و اثرات مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست.
تمرین‌های ورزشی برای بالای ۴۰ ساله‌ها؛ راز جوانی!
بسیاری از ورزش ها راهی برای از بین بردن مشکلات جسمی و روانی و حتی کند کردن روند پیری هستند.
۸ نکته مهم درباره کاهش وزن که کمتر شنیده‌اید
فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.
چه بخوریم تا دچار کمبود انرژی در روز نشویم؟
استرس، داروها، فشارهای کاری، اختلالات خواب یا بیماری و ... همگی از دلایل احساس خستگی در طول روز هستند. اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید.
بهترین رژیم غذایی و شیوه زندگی برای جلوگیری از سوزش سر دل
اخیراً یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه هاروارد گزارش داده است که بسیاری از افراد می‌توانند با رژیم غذایی و عوامل مرتبط با سبک زندگی از سوزش سر دل جلوگیری کنند. آنها با مطالعه نظرسنجی‌ها در یک دوره ۱۲ ساله، توانستند ویژگی‌های سبک زندگی که سوزش سر دل را کاهش می‌دهد را مشخص کنند.
۸ خاصیت آنتی اکسیدانی آلوئه ورا را بشناسید
آلوئه ورا یک گیاه محبوب دارویی است که برای هزاران سال برای درمان جراحات پوست، مانند سوختگی ها و زخم ها از آن استفاده شده است.
مبارزه با مشکلات قلبی با رژیم غذایی گیاهی
دو مطالعه مشاهده‌ای جدید به بررسی سلامت قلب و عروق افرادی پرداخته اند که غذاهای گیاهی بیشتری در رژیم غذایی خود گنجانده اند و نتایجی بسیار جالب کسب کرده اند.
مذاکره ای که رییس جمهور می پذیرد چه نوع مذاکره ای است؟
خلائی که تهران برای پر کردن آن برنامه دارد
عضویت ایران در شانگهای؛ آغاز یک راه بزرگ
معنای الحاق به «شانگهای»
روابط پاکستان- طالبان، ورای دوره گذرای رضامندی
چرا پاکستان احتمالا بزودی از پیروزی حکومت طالبان پشیمان می شود؟
ایران خودرو آخرین اطلاعات از کراس اوور جدیدش را منتشر کرد
حامی مستاجرها در «۱+۹» کشور
دورهمی بهنام بانی با ۲ بازیگر پولساز سینما
قسمت پایانی؛ چرا سریال زخم کاری پربیننده شد؟
