برجهای خرقان قزوین؛ شاهکار معماری سلجوقی 15 آبان 1402
آرشیو » فرهنگ سلامت
اگر پاهایتان خواب می‌رود این ویتامین را کم دارید
احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید
پس از سفرهای کرونایی چه کنیم؟
سفر رفتن در دوران کرونا رفتاری تایید نشده است. با این حال، محدودیت‌ها باعث نشده سفر در ایران و دیگر کشورها متوقف شود. اما یک برگشت امن از مسافرت را چگونه می‌توان رقم زد؟
۷ قانون در شستن صورت، تا پوستی سالم داشته باشیم
آیا روش درستی برای تمیز کردن پوست صورت خود انتخاب کرده‌اید؟
نسخه جهانی عبور از کرونا
کرونا باعث شده تا افراد ساعت‌های بیشتری را در منزل باشند. بنابراین کمتر در معرض نور آفتاب قرار دارند. برای جلوگیری از ابتلا به کمبود ویتامین D، علاوه بر مصرف مکمل آن، سعی کنید روزانه ۳۰ تا ۴۰ دقیقه در معرض نور آفتاب پیاده‌روی کنید.
۹ میان‌بُر برای کاهش وزن
اگر به توصیه پزشک‌تان تصمیم به کاهش وزن دارید، روش‌های بی‌ضرری برای این کار وجود دارد.
ویروس‌ها را با فنجان سبز متوقف کنید
درمان‌های دارویی، به هیچ‌وجه جایگزین درمان‌های خانگی یا سنتی و یا طب طبیعی نمی‌شوند؛ بنابراین نباید مصرف مقدار مناسب، لازم و توصیه شده داروهای شیمیایی توسط پزشک را کنار گذاشت و به درمان‌های خانگی و... بسنده کرد.
شیر و فرآورده های لبنی طعم دار بخوریم یا نه؟ سلامت نیوز: شیر و فرآورده های لبنی طعم دار بخوریم یا نه؟
در هفته چقدر مجاز به مصرف شیر طعم دار هستیم؟
کمبود ویتامین D علامت شایع بیماران کرونایی بستری در بیمارستان
مطالعه جدید نشان می دهد بالغ بر ۸۰ درصد بیماران بستری شده کووید۱۹ در بیمارستان در اسپانیا دارای کمبود ویتامین D هستند.
۶ منبع ویتامین دی برای تقویت ایمنی
ویتامین D از مواد مورد نیازی است که وجود آن برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری است. این ویتامین در تنظیم و جذب کلسیم، سلامت استخوان‌ها، عضلات، موها و دندان‌ها و همچنین در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش ایفا می کند
۱۰ توصیه جدی برای گریز از کرونا
اگر مرگ ۳۴ هزار تن از مردم کشور بر اثر کرونا کافی نیست تا آن عده از هموطنان بی ماسک‌مان را متقاعد کند که باید ماسک بزنند و موارد بهداشتی را رعایت کند، واقعاً به این جماعت عجیب و غریب دیگر چه می‌توان گفت و آیا زمان برخورد جدی با اینان که جان خود و دیگران را به خطر می‌اندازند، نرسیده است؟
بشقاب بیمار کرونایی باید شامل چه چیزهایی باشد؟
یکی از مهم ترین موارد برای یک بیمار کرونایی نحوه تغذیه است. تغذیه نقش قابل توجهی در تسریع بهبودی یک بیمار مبتلا به کرونا ایفا می کند.
روزنامه نگاری با قدرت تیتر
سریال حشاشین، برداشت تاریخی با اغراض سیاسی
الزامات پس از ضربه راهبردی به اسر ائیل
آمریکا و تجاوز به حق وتو
ناتو میدان عملیات خود را گسترش میدهد
پروژه جعل تاریخ شیعه
حشاشین؛ کینه صهیونیستی به روایت مصری
